Pikantní zeleninový salát s cottage dresinkem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Salát výrazné chuti s dresinkem obsahujícím minimum kalorií. Je vhodný i jako obědový salát nebo večeře. Výborně chutná s rozpečenou bagetou.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Nejprve připravíme dresink. Cottage smícháme s pažitkou, prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Necháme stranou.
2.
Do velké mísy nakrájíme ledový salát a propláchneme. Přidáme omytá a nakrájená rajčata a ředkvičky. Okurku škrabkou zbavíme slupky na nakrájíme.
3.
Smícháme s cibulí nakrájenou na drobné, tenké proužky. Vše promícháme společně s dresinkem a podáváme.
Od: Iva V, 12.8.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 15 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 23 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
80.50 kcal |
Protein |
6.57 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
7.67 g
5.14 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
1.96 g
0.70 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
