Špagety s mletým masem a cuketou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Velký hrnec chutné špagetové směsi s příjemnou cuketovou obměnou. V této směsi si cuketu oblíbí i ten největší odpůrce.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vepřové a hovězí maso smíchejte. Do woku dejte restovat cibulku na olej. Přidejte maso, ochuťte solí, pepřem, prolisovaným česnekem a směsí koření na pizzu (případně oregano a bazalku). Restujte asi 10 minut na mírný stupeň za stálého míchání. Můžete mírně podlít.
2.
Poté přidejte rajčata a vmíchejte rajčatový protlak. Přidejte očištěnou a nakrájenou cuketu. Přiklopte poklicí a duste do změknutí rajčat a cukety.
3.
Nakonec vmíchejte kukuřici a prohřejte jen krátce. Vypněte a vmíchejte smetanu. Uvařte špagety a podávejte společně. Můžete posypat sýrem.
Od: Iva V, 17.8.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 30 min vaření 50 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 26 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
616.80 kcal |
Protein |
24.58 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
66.36 g
8.41 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
26.23 g
9.83 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
