Jogurtový dezert se švestkami
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rychlý dezert, který je hotový za pár minut. Stačí mít doma sušenky a čerstvé ovoce.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Sušenky si nadrtíme a vložíme do sklenice.
2.
Jogurt, kysanou smetanu a půlku vanilkového cukru si smícháme v misce a polijeme sušenky.
3.
Můžeme dát ještě jednu vrstvu sušenek.
4.
Švestky si opláchneme, vypeckujeme a podusíme v hrnci na troše másla. Dusíme jen chvíli zhruba 5 minut, poté odstavíme z plotny a zasypeme druhou půlkou vanilkového cukru.
5.
Necháme vychladnout a ozdobíme jimi dezert. Na konec nastrouháme čokoládu a posypeme.
Od: Petuler, 26.9.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min vaření 10 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 28 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
434.90 kcal |
Protein |
2.81 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
75.10 g
67.22 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
13.70 g
7.30 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
