1.

V hrnci si přivedeme k varu osolenou vodu. Vsypeme těstoviny a po chvíli vaření přidáme na kousky nakrájený květák. Společně vaříme do skoro měkka tzv. na skus. Poté scedíme.

2.

Ještě teplé přesypeme do vymazaného pekáče, přidáme kostičky uzeného masa, sůl, pepř, česnek, oregáno, trochu oleje a promícháme.

3.

Zalijeme smetanou a vložíme do předem vyhřáté trouby na 180 stupňů, pečeme do zlatova.

4.

Před dopečením posypeme strouhaným sýrem a pečeme tak, aby nám sýr vytvořil křupavou kůrku.

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 50 min vaření 55 min celkem
Množství:	8 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	těstoviny pečení

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	432.23 kcal
Protein	15.84 g
Sacharidy z toho cukr	43.68 g 2.56 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	21.67 g 11.91 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
uzené maso	25 g	3.00 g	3.25 g	1.00 g	0.25 g	0.25 g	42.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
smetana ke šlehání	0.188 kelímku	1.07 g	13.53 g	8.64 g	1.07 g	1.10 g	127.50 kcal
těstoviny celozrnné	62 a 1/2 g	7.50 g	1.25 g	0.00 g	40.00 g	0.00 g	201.25 kcal
oregáno drcené	0.375 lžičky	0.06 g	0.03 g	0.01 g	0.18 g	0.03 g	1.79 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
česnek sušený mletý	1/4 lžičky	0.13 g	0.01 g	0.00 g	0.49 g	0.02 g	2.57 kcal
sýr Gouda	12 a 1/2 g	3.12 g	3.46 g	2.20 g	0.21 g	0.21 g	44.63 kcal
květák	50 g	0.96 g	0.14 g	0.07 g	1.49 g	0.96 g	12.50 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		15.84 g	21.67 g	11.91 g	43.68 g	2.56 g	432.23 kcal

Zapečené celozrnné těstoviny s květákem

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Zapečené celozrnné těstoviny s květákem

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept