Špagety s kuřecím masem a žampiony
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rychlovka s kuřecím masem, která se hodí přes týden, kdy není času nazbyt. Maso ze stehenních řízků je šťavnaté, stačí trocha koření a večeře je na stole.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cibuli nakrájíme na drobné kousky a orestujeme na sádle. Přidáme na nudličky nakrájené kuřecí maso. Restujeme asi 5 minut, mícháme.
2.
Mírně podlijeme vodou, promícháme, přidáme koření, kečup a prolisovaný česnek. Zakryjeme poklicí a na mírném ohni dusíme asi 20 minut.
3.
Přidáme houby. Žampiony oloupeme a nakrájíme na plátky. Použijeme jen hlavičky. Vmícháme do směsi.
4.
Necháme houby změknout, vypneme a podlijeme smetanou. Promícháme.
5.
Podáváme se špagetami nebo jinou těstovinou.
Od: Iva V, 21.6.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 30 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 24 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
322.05 kcal |
Protein |
24.22 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
4.23 g
2.66 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
23.27 g
12.29 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
