Name: Masová polévka s pohankou
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: cibule - 1 ks; mrkev - 1 ks; mleté maso - 200 g; brambory - 3 ks; pohanka - 3 lžíce; bujón zeleninový - 1 ks; česnek sušený mletý - 1/2 lžičky; majoránka - 1 lžíce; olej rostlinný - 2 lžíce; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 25 min vaření 30 min celkem
Množství:	3 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	vývary česká bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	539.57 kcal
Protein	16.78 g
Sacharidy z toho cukr	46.73 g 4.33 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	29.71 g 6.59 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
majoránka	1/3 lžíce	0.07 g	0.04 g	0.00 g	0.11 g	0.02 g	1.54 kcal
česnek sušený mletý	0.167 lžičky	0.09 g	0.00 g	0.00 g	0.33 g	0.01 g	1.71 kcal
mleté maso	66 a 2/3 g	9.67 g	19.80 g	5.15 g	0.00 g	0.00 g	216.87 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
brambory	1 ks	4.37 g	0.19 g	0.05 g	32.78 g	1.75 g	164.01 kcal
bujón zeleninový	1/3 ks	0.01 g	0.02 g	0.00 g	0.10 g	0.03 g	0.67 kcal
cibule	1/3 ks	0.40 g	0.04 g	0.02 g	2.80 g	1.55 g	14.67 kcal
mrkev	1/3 ks	0.19 g	0.05 g	0.01 g	1.38 g	0.96 g	8.34 kcal
pohanka	1 lžíce	1.99 g	0.51 g	0.11 g	9.23 g	0.00 g	51.45 kcal
olej rostlinný	2/3 lžíce	0.00 g	9.07 g	1.24 g	0.00 g	0.00 g	80.33 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		16.78 g	29.71 g	6.59 g	46.73 g	4.33 g	539.57 kcal

Masová polévka s pohankou

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Masová polévka s pohankou

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept