Name: Mexická směs
Yield: 1
Ingredients: rýže - 70 g; brambory - 70 g; červené fazole v plechovce - 1 plechovka; paprika červená - 1 ks; mrkev - 1 ks; kukuřice sterilovaná - 3 lžíce; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; koření tex mex; voda - 2 hrnky

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:
Množství:	1 × porce
Autor:	Petra
Kategorie a štítky:	bezmasá jídla mexická vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	685.50 kcal
Protein	27.65 g
Sacharidy z toho cukr	117.20 g 18.92 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	3.86 g 0.69 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
rýže	70 g	4.63 g	0.41 g	0.11 g	55.54 g	0.00 g	252.00 kcal
brambory	70 g	1.44 g	0.06 g	0.02 g	10.77 g	0.57 g	53.90 kcal
koření tex mex	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kukuřice sterilovaná	3 lžíce	0.69 g	0.37 g	0.07 g	3.70 g	1.33 g	20.10 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
červené fazole v plechovce	1 plechovka	19.15 g	2.52 g	0.43 g	38.38 g	9.12 g	297.60 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
paprika červená	1 ks	1.18 g	0.36 g	0.03 g	4.68 g	5.00 g	36.89 kcal
mrkev	1 ks	0.57 g	0.15 g	0.02 g	4.14 g	2.89 g	25.01 kcal
voda	2 hrnky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		27.65 g	3.86 g	0.69 g	117.20 g	18.92 g	685.50 kcal

Mexická směs

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Mexická směs

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept