Kuřecí kousky na kari s rýží a mrkvovým salátem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Oběd vyvážený na bílkoviny, sacharidy i vlákninu. Navíc výborné chuti!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Na pánvi rozpustíme ghí, osmahneme cibulku do zlatova, přidáme na kousky nakrájené a okořeněné kuřecí prso, podlijeme hrnkem vody a necháme dusit, dokud není maso hotové (cca 30 minut).
2.
Než bude maso hotové, uvaříme v hrnci rýži a nastrouháme mrkev.
3.
Nastrouhanou mrkev dáme do misky, zalijeme vodou, přidáme ocet a citrónovou šťávu dle chuti a podáváme s kuřecím masem a rýží.
Od: Petra, 13.12.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 30 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Petra |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 48 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
958.13 kcal |
Protein |
46.77 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
140.97 g
14.14 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
18.12 g
9.12 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
