Name: Červená čočka s vejci
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: vejce - 2 ks; čočka červená - 150 g; zelenina dle libosti - 200 g; sůl - podle chuti

Velmi sytá, vyvážená, jednoduchá a rychlá večeře nebo oběd. Možno podávat s pečivem i bez něj.

Reklama

Ingredience

vejce - 2 ks
čočka červená - 150 g

zelenina dle libosti - 200 g
sůl - podle chuti

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

V jednom hrnci uvaříme čočku - dle návodu na obalu a dochutíme solí dle vlastní chuti.

V druhém hrnci uvaříme vejce - celá vajíčka vkládáme do vroucí vody a necháváme vařit alespoň 10 minut. Hotová, oloupaná, rozkrojená vejce můžeme opět osolit.

Podáváme se zeleninou dle vlastní chuti.

Od: Petra, 16.12.2022

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min vaření 20 min celkem
Množství:	1 × porce
Autor:	Petra
Kategorie a štítky:	luštěninová jídla vegetariánské bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	662.84 kcal
Protein	46.92 g
Sacharidy z toho cukr	79.08 g 0.33 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	11.62 g 3.32 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
čočka červená	150 g	35.87 g	3.26 g	0.57 g	78.45 g	0.00 g	537.00 kcal
zelenina dle libosti	200 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
vejce	2 ks	11.05 g	8.37 g	2.75 g	0.63 g	0.33 g	125.84 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		46.92 g	11.62 g	3.32 g	79.08 g	0.33 g	662.84 kcal

Červená čočka s vejci

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept