Name: Polníčkový salát s restovanými žampiony
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: mrkev - 2 ks; polníček - 3 hrsti; salát ledový - 1 hrst krájeného; cibulka jarní (lahůdková) - 1 ks; žampiony - 4 ks; olej olivový - podle potřeby; balzamikový ocet - 2 lžíce; koření gyros - 1/2 lžičky; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 5 min vaření 15 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	zeleninové saláty česká houby vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	58.70 kcal
Protein	2.69 g
Sacharidy z toho cukr	9.53 g 6.30 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	0.44 g 0.04 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
žampiony	2 ks	1.11 g	0.12 g	0.02 g	0.81 g	0.71 g	7.92 kcal
mrkev	1 ks	0.57 g	0.15 g	0.02 g	4.14 g	2.89 g	25.01 kcal
salát ledový	1/2 hrsti krájeného	0.14 g	0.02 g	0.00 g	0.16 g	0.08 g	1.50 kcal
olej olivový	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
balzamikový ocet	1 lžíce	0.08 g	0.00 g	0.00 g	2.72 g	2.39 g	14.08 kcal
polníček	1 a 1/2 hrsti	0.60 g	0.12 g	0.00 g	1.08 g	0.00 g	6.30 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	1/2 ks	0.14 g	0.01 g	0.00 g	0.36 g	0.17 g	2.40 kcal
koření gyros	1/4 lžičky	0.06 g	0.03 g	0.00 g	0.26 g	0.06 g	1.49 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		2.69 g	0.44 g	0.04 g	9.53 g	6.30 g	58.70 kcal

Polníčkový salát s restovanými žampiony

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Polníčkový salát s restovanými žampiony

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept