Polníčkový salát s restovanými žampiony
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výborný salát, který nepotřebuje žádný těžký dresink. Chuť mu dodají kořeněné žampiony, balsamico a olivový olej. Nejlépe chutná s rozpečenou česnekovou bagetou.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na menší kousky. Mrkev nastrouháme, polníček pouze propláchneme.
2.
Žampiony očistíme a nakrájíme. Restujeme na olivovém oleji. Přidáme směs koření, sůl a pepř.
3.
Zeleninu promícháme s olivovým olejem a balzamikovým octem. Přidáme restované žampiony i s výpekem a můžeme podávat.
Od: Ráďa 78, 8.1.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 5 min vaření 15 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 17 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
58.70 kcal |
Protein |
2.69 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
9.53 g
6.30 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
0.44 g
0.04 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
