Česká "Čína"
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rýže, kuřecí maso a spousta zeleniny... Ideální a vyvážený pokrm plný chutí. Navíc rychle a snadno připravitelný.
Reklama
Ingredience
Příloha
Postup přípravy
1.
Rozkvedláme si vejce, přidáme sójovou omáčku, oregano, vegetu, pepř a olej. Do směsi naložíme na kousky nakrájené kuřecí maso. Necháme uležet v lednici přes noc.
2.
Na druhý den si rozpálíme pánev a směs na ni vylijeme a smažíme, dokud není hotové maso.
3.
Přidáme nakrájené papriky a pórek. Vypneme plotýnku a zeleninu s masovou směsí pořádně promícháme a necháme ještě asi tak 5 minut na vypnuté plotýnce.
4.
Podáváme s rýží. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 26.4.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
25 min příprava 25 min vaření 50 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 40 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
546.80 kcal |
Protein |
39.01 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
77.34 g
4.53 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.50 g
2.05 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
