Rychlé banánové müsli
-
- Přidat foto
-
Reklama
Máte doma přezrálé banány a nevíte jak je spotřebovat? Udělejte si toto rychlé banánové müsli.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Banán rozmačkáme vidličkou.
2.
Přidáme sůl, vločky, kakao a promícháme.
3.
V pánvi rozpustíme kousek másla a vše na něm opečeme dokřupava.
4.
Necháme vychladnout a můžeme podávat třeba s jogurtem.
Od: Petuler, 3.9.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
2 min příprava 8 min vaření 10 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 4 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
168.38 kcal |
Protein |
4.23 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
26.64 g
7.49 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
4.04 g
1.74 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
