1.

Cuketu s paprikami si omyjeme, očistíme a nakrájíme na kousky velké cca 1,5-2 cm.

2.

Plech si vyložíme pečicím papírem a vysypeme na něj zeleninu, kterou si zasypeme kořením na grilovanou zeleninu a zakapeme olivovým olejem. Rukama zeleninu promneme tak, aby se olej s kořením dostal všude.

3.

Lososa si osolíme, opepříme, zakapeme citronovou šťávou a přidáme do středu plechu k zelenině.

4.

Větvičku/y rozmarýnu natrháme na menší části a pohodíme na zeleninu a lososa.

5.

Pečeme v troubě předehřáté na 150 °C asi půl hodiny – záleží na výkonu trouby. Dobrou chuť! :-)

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 30 min vaření 45 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Zuzana
Kategorie a štítky:	ryby pečení low carb bezlepkové bez laktózy

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	454.33 kcal
Protein	42.33 g
Sacharidy z toho cukr	6.13 g 3.00 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	27.33 g 6.23 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
paprika žlutá	1/4 ks	0.47 g	0.10 g	0.01 g	2.52 g	0.00 g	12.56 kcal
rozmarýn čerstvý	1/2 větvičky	0.07 g	0.13 g	0.06 g	0.15 g	0.00 g	2.95 kcal
paprika červená	1/4 ks	0.29 g	0.09 g	0.01 g	1.17 g	1.25 g	9.22 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
citronová šťáva	z 1/4 kusu	0.04 g	0.03 g	0.00 g	0.79 g	0.30 g	2.64 kcal
olej olivový	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
losos (filet)	200 g	40.84 g	26.84 g	6.10 g	0.00 g	0.00 g	416.00 kcal
paprika zelená	1/4 ks	0.26 g	0.05 g	0.02 g	0.87 g	0.71 g	5.95 kcal
cuketa	1/4 menšího kusu	0.36 g	0.09 g	0.02 g	0.62 g	0.74 g	5.02 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
grilovaná zelenina, směs koření	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		42.33 g	27.33 g	6.23 g	6.13 g	3.00 g	454.33 kcal

Losos pečený se zeleninou

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Losos pečený se zeleninou

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept