Těstovinový salát s tuňákem, pestem a mozzarellou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Těstovinový salát nemusí vždy znamenat jídlo “co dům dal” nebo zpracování zbytků. Tento lehký a svěží salát plný úžasných chutí vám nabídne kus Itálie přímo u vás doma.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Uvaříme si těstoviny dle pokynů na obalu.
2.
Uvařené těstoviny scedíme a přendáme do větší mísy. Smícháme se 2 lžícemi oleje a oreganem. Necháme vystydnout na pokojovou teplotu.
3.
Přidáme pesto a pořádně promícháme.
4.
Přidáme rajčata rozkrojená na poloviny nebo čtvrtky, na vlákna natrhanou mozzarellu, lístky bazalky a tuňáka zbaveného oleje.
5.
Vše pečlivě promícháme a podáváme dozdobené bazalkovými listy. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 17.9.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 10 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 104 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
1,525.77 kcal |
Protein |
67.82 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
114.66 g
9.09 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
84.10 g
22.25 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
