Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
ořechy pekanové | 16 a 2/3 g | 1.53 g | 12.00 g | 1.03 g | 0.71 g | 0.66 g | 115.17 kcal |
směs ořechů a sušeného ovoce | 58 a 1/3 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
med | 1/2 lžíce | 0.04 g | 0.00 g | 0.00 g | 10.07 g | 10.06 g | 37.24 kcal |
mandle | 16 a 2/3 g | 3.39 g | 8.99 g | 0.73 g | 1.63 g | 0.79 g | 101.17 kcal |
oříšky kešu nesolené | 0.167 hrnku | 3.22 g | 10.39 g | 2.01 g | 6.24 g | 1.05 g | 126.32 kcal |
vločky ovesné | 83 a 1/3 g | 10.96 g | 5.43 g | 0.93 g | 48.00 g | 0.83 g | 315.83 kcal |
Součet | 19.13 g | 36.81 g | 4.70 g | 66.65 g | 13.38 g | 695.72 kcal |