Domácí müsli

Máte rádi zdravé a křupavé snídaně? Či jednoduše milujete müsli? Díky tomuto receptu si jej můžete dopřát stále a s vašimi oblíbenými ingrediencemi.

Ingredience (6 x porce)

• oříšky kešu nesolené - 1 hrnek
• ořechy pekanové - 100 g
• směs ořechů a sušeného ovoce - 350 g
• mandle - 100 g
• vločky ovesné - 500 g
• med - 3 až 4 lžíce

Postup přípravy

1. Předehřejeme si troubu na 200°. Plech si vyložíme pečícím papírem.
2. Do velké mísy smícháme všechny sypké ingredience. Po promíchání přidáme med a opět promícháme. Směs nasypeme na plech a rozprostřeme.
3. Pečeme na 150°C 35-45 minut. Dozlatova.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 695.72 kcal | Protein: 19.13 g | Sacharidy: 66.65 g | z toho cukr: 13.38 g | Tuk: 36.81 g | z toho nas. MK: 4.70 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/4137-domaci-muesli