Ovesné sušenky s hruškami a čokoládou

Ovesné sušenky s rozvařenými hruškami a medem jsou skvělou volbou pro zdravé a chutné mlsání. Kombinace rozinek, oříšků a kousků čokolády dodá sušenkám příjemnou sladkost a strukturu, zatímco hrušky přispějí vláčností a jemnou ovocnou chutí. Tento jednoduchý recept je ideální na rychlou přípravu domácího dezertu nebo svačinky pro každou příležitost.

Ingredience (15 x sušenek)

• hrušky, rozvařené - 2 ks
• vločky ovesné - 200 g
• med - 2 lžíce
• rozinky - 50 g
• ořechy, nasekané - 50 g
• čokoláda hořká, nasekaná na malé kousky - 50 g

Postup přípravy

1. Hrušky oloupeme, nakrájíme na kostičky a rozvaříme v malém množství vody, dokud nejsou měkké a kašovité. Poté necháme zchladnout.
2. Do mísy nasypeme ovesné vločky, rozinky, ořechy, čokoládu a med. Přidáme vychladlou hruškovou kaši a všechny suroviny dobře promícháme.
3. Ze směsi tvoříme malé placičky a pokládáme je na plech vyložený pečicím papírem.
4. Sušenky pečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 15–20 minut, dokud nejsou zlatavé a pevné.
5. Sušenky necháme vychladnout a můžeme podávat. Dobrou chuť! :-)

Nutriční hodnoty (1 x sušenek)

Energ. hodnota: 122.60 kcal | Protein: 2.82 g | Sacharidy: 17.43 g | z toho cukr: 7.91 g | Tuk: 3.90 g | z toho nas. MK: 1.25 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/4340-ovesne-susenky-s-hruskami-a-cokoladou