Křupavé kuře
-
- Přidat foto
-
Reklama
Reklama
Ingredience
Na omáčku
Postup přípravy
1.
Předehřejte troubu na 180°C.
2.
Kuřecí prsa obalte ve vejci a strouhance. Dejte na lehce vymaštěný plech a dejte péct na 35 minut do trouby.
3.
Na přípravu omáčky dobře smíchejte všechny ingredience na omáčku.
4.
Rozehřejte pánev a přidejte smíchané ingredience na omáčku. Za stálého míchání vařte několik minut, dokud omáčka nezhoustne.
5.
Do pánve přidejte hotová prsa, celá je namočte do omáčky a podávejte.
Od: BunTom, 15.11.2017
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 45 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 36 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
297.46 kcal |
Protein |
36.88 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
17.11 g
8.10 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.95 g
1.64 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
