Name: Kuře biryani
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: olej kokosový - 1 lžíce; kuřecí prsa - 500 g; česnek - 1 stroužek; kurkuma mletá - 1 lžička; chilli mleté - 1/2 lžičky; cibule - 1 větší kus; kari koření - 2 lžíce; rozinky - 80 g; rýže basmati - 200 g; vývar kuřecí - 750 ml; hrášek, mražený - 200 g

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	45 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	BunTom
Kategorie a štítky:	kuřecí maso indická z jednoho hrnce bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	493.52 kcal
Protein	38.22 g
Sacharidy z toho cukr	62.23 g 18.41 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	7.84 g 3.68 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
olej kokosový	1/4 lžíce	0.00 g	3.37 g	2.80 g	0.00 g	0.00 g	30.33 kcal
česnek	1/4 stroužku	0.05 g	0.00 g	0.00 g	0.23 g	0.01 g	1.12 kcal
kurkuma mletá	1/4 lžičky	0.07 g	0.02 g	0.01 g	0.33 g	0.02 g	2.34 kcal
chilli mleté	1/8 lžičky	0.05 g	0.05 g	0.01 g	0.05 g	0.02 g	0.95 kcal
cibule	1/4 většího kusu	0.41 g	0.04 g	0.02 g	2.87 g	1.59 g	15.00 kcal
kari koření	1/2 lžíce	0.45 g	0.44 g	0.05 g	0.08 g	0.09 g	10.24 kcal
rozinky	20 g	0.66 g	0.05 g	0.02 g	14.96 g	13.04 g	59.80 kcal
rýže basmati	50 g	4.50 g	0.00 g	0.00 g	38.50 g	0.00 g	172.00 kcal
vývar kuřecí	187 a 1/2 ml	1.20 g	0.39 g	0.02 g	0.83 g	0.81 g	11.25 kcal
hrášek	50 g	2.71 g	0.20 g	0.04 g	4.38 g	2.84 g	40.50 kcal
kuřecí prsa	125 g	28.13 g	3.28 g	0.70 g	0.00 g	0.00 g	150.00 kcal
Součet		38.22 g	7.84 g	3.68 g	62.23 g	18.41 g	493.52 kcal

Kuře biryani

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Kuře biryani

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept