Bramborovo-cuketové placky s česnekem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Jste milovníci cuket a hledáte inspiraci pro jejich zpracování? Cukety dnes najdeme téměř na každé zahrádce a především v letním období, kdy rostou jako z vody, jsou velmi oblíbeným plodem a přidávanou ingrediencí do mnoha receptů.
Když zařadíte do svého jídelníčku cukety, dopřejete svému tělu opravdovou slast. Obsahují totiž velké množství vitamínů a minerálů a jsou velmi prospěšné zdraví.
Přidávané jsou do dietních jídelníčků díky nízkému obsahu kalorií a v kuchyni se dají zpracovat na tisíc způsobů.
Vyzkoušejte recept na bramborovo - cuketové placky s česnekem, který bude chutnat i těm, kteří cukety zrovna v lásce nemají.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cukety a brambory zbavíme slupky a nastrouháme na drobno na struhadle.
2.
Do mísy s nastrouhanou zeleninou přidáme hladkou mouku, strouhanku, vejce, sůl a pepř.
3.
Česnek vylisujeme a taktéž zamícháme do připraveného těsta.
4.
Rozehřejeme si pánvičku s olivovým olejem a těsto na něj lejeme naběračkou a tvarujeme do úhledných placek.
5.
Smažíme z obou stran do zlatova na středním stupni.
Od: Marie, 9.8.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 1 hod celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Marie |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 11 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
374.08 kcal |
Protein |
14.68 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
61.54 g
5.26 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
5.31 g
1.52 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
