Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
brambory sladké (batáty) | 1/2 velkého kusu | 1.60 g | 0.05 g | 0.02 g | 17.46 g | 4.26 g | 87.72 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
brokolice | 10 růžiček | 3.10 g | 0.41 g | 0.13 g | 4.44 g | 1.87 g | 37.40 kcal |
rajčata cherry | 6 ks | 0.90 g | 0.20 g | 0.03 g | 2.74 g | 2.68 g | 18.36 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
steak z tuňáka | 1 porce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 5.60 g | 0.66 g | 0.17 g | 24.65 g | 8.82 g | 143.48 kcal |