Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
voda	0.05 hrnku	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
mouka celozrnná žitná	5 g	0.31 g	0.07 g	0.01 g	3.61 g	0.09 g	17.10 kcal
cukr krystal	0.05 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.62 g	0.62 g	2.42 kcal
sůl mořská hrubozrnná	0.1 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
mouka hladká	20 g	2.07 g	0.20 g	0.03 g	14.72 g	0.05 g	72.80 kcal
mouka celozrnná žitná	10 g	0.61 g	0.13 g	0.01 g	7.21 g	0.18 g	34.20 kcal
voda	15 ml	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl	0.1 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kmín drcený	0.05 lžičky	0.02 g	0.02 g	0.00 g	0.03 g	0.00 g	0.38 kcal
chlebový kvásek	1 g	0.03 g	0.00 g	0.00 g	0.28 g	0.02 g	1.37 kcal
semínka slunečnicová	0.1 hrsti	0.31 g	0.77 g	0.07 g	0.17 g	0.04 g	8.76 kcal
kmín celý	0.05 lžičky	0.02 g	0.02 g	0.00 g	0.04 g	0.00 g	0.39 kcal
kmín celý	0.05 lžičky	0.02 g	0.02 g	0.00 g	0.04 g	0.00 g	0.39 kcal
semínka slunečnicová	0.1 lžíce	0.19 g	0.46 g	0.04 g	0.10 g	0.02 g	5.26 kcal
Součet		3.56 g	1.70 g	0.16 g	26.82 g	1.04 g	143.07 kcal