banán

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	89.00 kcal
Protein	1.09 g
Sacharidy z toho cukr	20.24 g 12.23 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.33 g 0.11 g 0.03 g 0.07 g
Vláknina	2.60 g

Vitamíny

Kyselina listová

20.0

μg

5.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

8.7

9.7%

Vitamín E

0.1

0.7%

B6 (Pyridoxin)

0.4

28.2%

Vitamín K

0.5

μg

0.4%

Vitamín A

43.3

1.4%

B2 (Riboflavin)

0.1

5.6%

B3 (Niacin)

0.7

4.2%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

2.6%

Minerály

Draslík

358.0

7.6%

Měď

0.1

8.7%

Fosfor

22.0

3.1%

Železo

0.3

3.3%

Sodík

1.0

0.1%

Vápník

5.0

0.5%

Zinek

0.2

1.4%

Hořčík

27.0

6.4%

Selen

1.0

μg

1.8%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g