olivy zelené

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	145.00 kcal
Protein	1.03 g
Sacharidy z toho cukr	0.54 g 0.54 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	15.32 g 2.03 g 11.31 g 1.31 g
Vláknina	3.30 g

Vitamíny

Kyselina listová

3.0

μg

0.8%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

3.8

25.4%

B6 (Pyridoxin)

0.0

2.4%

Vitamín K

1.4

μg

1.2%

Vitamín A

385.0

12.8%

B2 (Riboflavin)

0.0

0.5%

B3 (Niacin)

0.2

1.5%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

1.8%

Minerály

Draslík

42.0

0.9%

Měď

0.1

13.3%

Fosfor

4.0

0.6%

Železo

0.5

6.1%

Sodík

1,556.0

103.7%

Vápník

52.0

5.2%

Zinek

0.0

0.4%

Hořčík

11.0

2.6%

Selen

0.9

μg

1.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

olivy zelené

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}