fazole černé (syrové)

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	341.00 kcal
Protein	21.60 g
Sacharidy z toho cukr	46.86 g 2.12 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	1.42 g 0.37 g 0.12 g 0.61 g
Vláknina	15.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

444.0

μg

111.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.2

1.4%

B6 (Pyridoxin)

0.3

22.0%

Vitamín K

5.6

μg

4.7%

Vitamín A

17.0

0.6%

B2 (Riboflavin)

0.2

14.8%

B3 (Niacin)

2.0

12.2%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.9

18.0%

B1 (Thiamin)

0.9

75.0%

Minerály

Draslík

1,483.0

31.6%

Měď

0.8

93.4%

Fosfor

352.0

50.3%

Železo

5.0

62.8%

Sodík

5.0

0.3%

Vápník

123.0

12.3%

Zinek

3.7

33.2%

Hořčík

171.0

40.7%

Selen

3.2

μg

5.8%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

fazole černé (syrové)

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}