muškátový květ

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	475.00 kcal
Protein	6.71 g
Sacharidy z toho cukr	30.30 g Neuvedeno
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	32.38 g 9.51 g 11.17 g 4.39 g
Vláknina	20.20 g

Vitamíny

Kyselina listová

76.0

μg

19.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

21.0

23.3%

Vitamín E

n/a

B6 (Pyridoxin)

0.2

12.3%

Vitamín K

n/a

Vitamín A

800.0

26.7%

B2 (Riboflavin)

0.4

34.5%

B3 (Niacin)

1.4

8.4%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.3

26.0%

Minerály

Draslík

463.0

9.9%

Měď

2.5

274.1%

Fosfor

110.0

15.7%

Železo

13.9

173.8%

Sodík

80.0

5.3%

Vápník

252.0

25.2%

Zinek

2.3

20.9%

Hořčík

163.0

38.8%

Selen

2.7

μg

4.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g