ostružina

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	43.00 kcal
Protein	1.39 g
Sacharidy z toho cukr	4.31 g 4.88 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.49 g 0.01 g 0.05 g 0.28 g
Vláknina	5.30 g

Vitamíny

Kyselina listová

25.0

μg

6.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

21.0

23.3%

Vitamín E

1.2

7.8%

B6 (Pyridoxin)

0.0

2.3%

Vitamín K

19.8

μg

16.5%

Vitamín A

213.3

7.1%

B2 (Riboflavin)

0.0

2.0%

B3 (Niacin)

0.6

4.0%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

1.7%

Minerály

Draslík

162.0

3.4%

Měď

0.2

18.3%

Fosfor

22.0

3.1%

Železo

0.6

7.8%

Sodík

1.0

0.1%

Vápník

29.0

2.9%

Zinek

0.5

4.8%

Hořčík

20.0

4.8%

Selen

0.4

μg

0.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g