hovězí svíčková

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	139.00 kcal
Protein	21.94 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	5.74 g 1.96 g 2.12 g 0.42 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

4.0

μg

1.0%

B12 (Kobalamin)

3.5

μg

147.1%

Vitamín D

3.0

0.5%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.2

1.5%

B6 (Pyridoxin)

0.6

47.3%

Vitamín K

1.5

μg

1.3%

Vitamín A

6.0

0.2%

B2 (Riboflavin)

0.3

24.5%

B3 (Niacin)

4.8

29.7%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.4

7.1%

B1 (Thiamin)

0.1

4.4%

Minerály

Draslík

289.0

6.1%

Měď

0.1

7.0%

Fosfor

215.0

30.7%

Železo

2.5

31.3%

Sodík

44.0

2.9%

Vápník

13.0

1.3%

Zinek

3.3

29.6%

Hořčík

12.0

2.9%

Selen

20.4

μg

37.1%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g