kuřecí stehna (bez kůže)

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	120.00 kcal
Protein	19.16 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	4.22 g 1.05 g 1.44 g 0.96 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

4.0

μg

1.0%

B12 (Kobalamin)

0.6

μg

23.8%

Vitamín D

1.0

0.2%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.2

1.2%

B6 (Pyridoxin)

0.4

31.2%

Vitamín K

2.8

μg

2.3%

Vitamín A

32.0

1.1%

B2 (Riboflavin)

0.2

13.8%

B3 (Niacin)

5.6

34.9%

B5 (Kyselina pantothenová)

1.2

23.4%

B1 (Thiamin)

0.1

7.3%

Minerály

Draslík

238.0

5.1%

Měď

0.1

6.7%

Fosfor

180.0

25.7%

Železo

0.8

9.8%

Sodík

96.0

6.4%

Vápník

10.0

1.0%

Zinek

1.8

16.0%

Hořčík

23.0

5.5%

Selen

21.0

μg

38.2%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g