úhoř

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	298.00 kcal
Protein	18.67 g
Sacharidy z toho cukr	9.04 g 0.07 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	20.09 g 3.60 g 10.37 g 4.70 g
Vláknina	0.30 g

Vitamíny

Kyselina listová

30.0

μg

7.5%

B12 (Kobalamin)

2.1

μg

85.4%

Vitamín D

828.0

138.0%

Vitamín C

1.3

1.4%

Vitamín E

4.7

31.1%

B6 (Pyridoxin)

0.1

5.7%

Vitamín K

10.5

μg

8.8%

Vitamín A

2,646.7

88.2%

B2 (Riboflavin)

0.1

10.1%

B3 (Niacin)

3.7

23.3%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.2

15.6%

Minerály

Draslík

266.0

5.7%

Měď

0.0

5.0%

Fosfor

222.0

31.7%

Železo

1.2

14.9%

Sodík

284.0

18.9%

Vápník

25.0

2.5%

Zinek

1.6

14.8%

Hořčík

21.0

5.0%

Selen

12.8

μg

23.3%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g