kuřecí stehna vykostěná s kůží

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	221.00 kcal
Protein	16.52 g
Sacharidy z toho cukr	0.25 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	16.61 g 4.52 g 6.94 g 3.47 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

3.0

μg

0.8%

B12 (Kobalamin)

0.6

μg

25.8%

Vitamín D

3.0

0.5%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.2

1.4%

B6 (Pyridoxin)

0.3

26.7%

Vitamín K

2.1

μg

1.8%

Vitamín A

78.0

2.6%

B2 (Riboflavin)

0.1

11.2%

B3 (Niacin)

4.6

28.9%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.2

3.8%

B1 (Thiamin)

0.1

6.1%

Minerály

Draslík

204.0

4.3%

Měď

0.1

6.0%

Fosfor

157.0

22.4%

Železo

0.7

8.5%

Sodík

81.0

5.4%

Vápník

7.0

0.7%

Zinek

1.3

11.7%

Hořčík

18.0

4.3%

Selen

18.9

μg

34.4%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g