hovězí kýta

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	145.00 kcal
Protein	21.65 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	6.50 g 2.20 g 2.20 g 0.30 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

n/a

B12 (Kobalamin)

2.1

μg

88.8%

Vitamín D

4.0

0.7%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.3

2.1%

B6 (Pyridoxin)

0.3

21.1%

Vitamín K

n/a

Vitamín A

24.0

0.8%

B2 (Riboflavin)

0.1

9.0%

B3 (Niacin)

2.7

17.0%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.6

11.5%

B1 (Thiamin)

0.1

5.6%

Minerály

Draslík

341.0

7.3%

Měď

0.1

11.8%

Fosfor

190.0

27.1%

Železo

2.3

28.6%

Sodík

49.0

3.3%

Vápník

4.0

0.4%

Zinek

3.4

31.2%

Hořčík

22.0

5.2%

Selen

1.5

μg

2.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g