chřest

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	20.00 kcal
Protein	2.20 g
Sacharidy z toho cukr	1.78 g 1.88 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.12 g 0.04 g 0.00 g 0.05 g
Vláknina	2.10 g

Vitamíny

Kyselina listová

52.0

μg

13.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

5.6

6.2%

Vitamín E

1.1

7.5%

B6 (Pyridoxin)

0.1

7.0%

Vitamín K

41.6

μg

34.7%

Vitamín A

748.3

24.9%

B2 (Riboflavin)

0.1

10.8%

B3 (Niacin)

1.0

6.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.1

11.9%

Minerály

Draslík

202.0

4.3%

Měď

0.2

21.0%

Fosfor

52.0

7.4%

Železo

2.1

26.8%

Sodík

2.0

0.1%

Vápník

24.0

2.4%

Zinek

0.5

4.9%

Hořčík

14.0

3.3%

Selen

2.3

μg

4.2%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g