šípky čerstvé

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Nenalezeny žádné recepty s touto ingrediencí.

Energetická hodnota	162.00 kcal
Protein	1.60 g
Sacharidy z toho cukr	14.12 g 2.58 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.34 g Neuvedeno Neuvedeno Neuvedeno
Vláknina	24.10 g

Vitamíny

Kyselina listová

3.0

μg

0.8%

B12 (Kobalamin)

n/a

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

426.0

473.3%

Vitamín E

5.8

38.9%

B6 (Pyridoxin)

0.1

5.8%

Vitamín K

25.9

μg

21.6%

Vitamín A

4,345.0

144.8%

B2 (Riboflavin)

0.2

12.8%

B3 (Niacin)

1.3

8.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.8

16.0%

B1 (Thiamin)

0.0

1.3%

Minerály

Draslík

429.0

9.1%

Měď

0.1

12.6%

Fosfor

61.0

8.7%

Železo

1.1

13.3%

Sodík

4.0

0.3%

Vápník

169.0

16.9%

Zinek

0.3

2.3%

Hořčík

69.0

16.4%

Selen

n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g