kopřiva

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	42.00 kcal
Protein	2.71 g
Sacharidy z toho cukr	0.59 g 0.25 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.11 g Neuvedeno Neuvedeno Neuvedeno
Vláknina	6.90 g

Vitamíny

Kyselina listová

14.0

μg

3.5%

B12 (Kobalamin)

n/a

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

142.0

157.8%

Vitamín E

n/a

B6 (Pyridoxin)

0.1

7.9%

Vitamín K

498.6

μg

415.5%

Vitamín A

2,011.0

67.0%

B2 (Riboflavin)

0.2

12.3%

B3 (Niacin)

0.4

2.4%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

0.7%

Minerály

Draslík

334.0

7.1%

Měď

0.1

8.4%

Fosfor

71.0

10.1%

Železo

1.6

20.5%

Sodík

4.0

0.3%

Vápník

481.0

48.1%

Zinek

0.3

3.1%

Hořčík

57.0

13.6%

Selen

0.3

μg

0.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g