pažitka čerstvá

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	30.00 kcal
Protein	3.27 g
Sacharidy z toho cukr	1.85 g 1.85 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.73 g 0.15 g 0.10 g 0.27 g
Vláknina	2.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

105.0

μg

26.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

58.1

64.6%

Vitamín E

0.2

1.4%

B6 (Pyridoxin)

0.1

10.6%

Vitamín K

212.7

μg

177.3%

Vitamín A

4,353.3

145.1%

B2 (Riboflavin)

0.1

8.8%

B3 (Niacin)

0.6

4.0%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.1

6.5%

Minerály

Draslík

296.0

6.3%

Měď

0.2

17.4%

Fosfor

58.0

8.3%

Železo

1.6

20.0%

Sodík

3.0

0.2%

Vápník

92.0

9.2%

Zinek

0.6

5.1%

Hořčík

42.0

10.0%

Selen

0.9

μg

1.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g