hranolky, bramborové

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	224.00 kcal
Protein	2.50 g
Sacharidy z toho cukr	21.43 g 0.34 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	14.07 g 2.01 g 5.51 g 5.11 g
Vláknina	1.80 g

Vitamíny

Kyselina listová

21.0

μg

5.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

7.8

8.7%

Vitamín E

1.4

9.5%

B6 (Pyridoxin)

0.2

18.2%

Vitamín K

17.4

μg

14.5%

Vitamín A

5.0

0.2%

B2 (Riboflavin)

0.0

2.2%

B3 (Niacin)

1.9

11.8%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.1

9.8%

Minerály

Draslík

435.0

9.3%

Měď

0.1

10.6%

Fosfor

79.0

11.3%

Železo

0.5

6.6%

Sodík

295.0

19.7%

Vápník

11.0

1.1%

Zinek

0.3

2.9%

Hořčík

22.0

5.2%

Selen

0.4

μg

0.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g