sýr Ementál

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	393.00 kcal
Protein	27.00 g
Sacharidy z toho cukr	1.44 g Neuvedeno
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	31.00 g 18.20 g 7.26 g 1.14 g
Vláknina	Neuvedeno

Vitamíny

Kyselina listová

9.0

μg

2.3%

B12 (Kobalamin)

3.0

μg

125.8%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

n/a

Vitamín E

0.6

4.0%

B6 (Pyridoxin)

0.1

5.4%

Vitamín K

1.4

μg

1.2%

Vitamín A

1,056.7

35.2%

B2 (Riboflavin)

0.3

23.3%

B3 (Niacin)

0.1

0.4%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.4

7.0%

B1 (Thiamin)

0.0

0.9%

Minerály

Draslík

71.0

1.5%

Měď

0.0

5.2%

Fosfor

574.0

82.0%

Železo

0.1

1.6%

Sodík

185.0

12.3%

Vápník

890.0

89.0%

Zinek

4.4

39.7%

Hořčík

33.4

8.0%

Selen

30.1

μg

54.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g