cukrový hrášek (lusky)

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	42.00 kcal
Protein	2.80 g
Sacharidy z toho cukr	4.95 g 4.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.20 g 0.04 g 0.02 g 0.09 g
Vláknina	2.60 g

Vitamíny

Kyselina listová

42.0

μg

10.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

60.0

66.7%

Vitamín E

0.4

2.6%

B6 (Pyridoxin)

0.2

12.3%

Vitamín K

25.0

μg

20.8%

Vitamín A

1,050.0

35.0%

B2 (Riboflavin)

0.1

6.2%

B3 (Niacin)

0.6

3.8%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.2

12.5%

Minerály

Draslík

200.0

4.3%

Měď

0.1

8.8%

Fosfor

53.0

7.6%

Železo

2.1

26.0%

Sodík

4.0

0.3%

Vápník

43.0

4.3%

Zinek

0.3

2.5%

Hořčík

24.0

5.7%

Selen

0.7

μg

1.3%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g