fazolky zelené

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	31.00 kcal
Protein	1.83 g
Sacharidy z toho cukr	4.27 g 3.26 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.22 g 0.05 g 0.01 g 0.11 g
Vláknina	2.70 g

Vitamíny

Kyselina listová

33.0

μg

8.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

12.2

13.6%

Vitamín E

0.4

2.7%

B6 (Pyridoxin)

0.1

10.8%

Vitamín K

43.0

μg

35.8%

Vitamín A

690.0

23.0%

B2 (Riboflavin)

0.1

8.0%

B3 (Niacin)

0.7

4.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.2

4.5%

B1 (Thiamin)

0.1

6.8%

Minerály

Draslík

211.0

4.5%

Měď

0.1

7.7%

Fosfor

38.0

5.4%

Železo

1.0

12.9%

Sodík

6.0

0.4%

Vápník

37.0

3.7%

Zinek

0.2

2.2%

Hořčík

25.0

6.0%

Selen

0.6

μg

1.1%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g