bramborová kaše

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	113.00 kcal
Protein	2.15 g
Sacharidy z toho cukr	16.40 g 2.13 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	4.06 g 2.23 g 1.17 g 0.43 g
Vláknina	1.20 g

Vitamíny

Kyselina listová

8.0

μg

2.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

1.7%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

10.1

11.2%

Vitamín E

0.3

1.9%

B6 (Pyridoxin)

0.3

20.8%

Vitamín K

1.5

μg

1.3%

Vitamín A

136.7

4.6%

B2 (Riboflavin)

0.1

4.2%

B3 (Niacin)

1.1

6.9%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.1

7.3%

Minerály

Draslík

330.0

7.0%

Měď

0.2

18.8%

Fosfor

58.0

8.3%

Železo

0.3

3.5%

Sodík

212.0

14.1%

Vápník

25.0

2.5%

Zinek

0.3

2.7%

Hořčík

21.0

5.0%

Selen

0.9

μg

1.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g