ústřicová omáčka

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	127.00 kcal
Protein	5.50 g
Sacharidy z toho cukr	7.56 g 1.99 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	8.12 g 2.02 g 3.04 g 2.32 g
Vláknina	0.20 g

Vitamíny

Kyselina listová

10.0

μg

2.5%

B12 (Kobalamin)

8.6

μg

360.0%

Vitamín D

24.0

4.0%

Vitamín C

3.3

3.7%

Vitamín E

0.6

4.1%

B6 (Pyridoxin)

0.1

4.8%

Vitamín K

13.1

μg

10.9%

Vitamín A

430.0

14.3%

B2 (Riboflavin)

0.2

13.3%

B3 (Niacin)

0.9

5.5%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.1

9.6%

Minerály

Draslík

192.0

4.1%

Měď

2.1

234.0%

Fosfor

110.0

15.7%

Železo

3.6

45.1%

Sodík

242.0

16.1%

Vápník

79.0

7.9%

Zinek

45.2

410.5%

Hořčík

34.0

8.1%

Selen

20.3

μg

36.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g