čočka červená

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	358.00 kcal
Protein	23.91 g
Sacharidy z toho cukr	52.30 g Neuvedeno
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	2.17 g 0.38 g 0.50 g 1.14 g
Vláknina	10.80 g

Vitamíny

Kyselina listová

204.0

μg

51.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

1.7

1.9%

Vitamín E

n/a

B6 (Pyridoxin)

0.4

31.0%

Vitamín K

n/a

Vitamín A

58.0

1.9%

B2 (Riboflavin)

0.1

8.2%

B3 (Niacin)

1.5

9.3%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.3

7.0%

B1 (Thiamin)

0.5

42.5%

Minerály

Draslík

668.0

14.2%

Měď

1.3

144.8%

Fosfor

294.0

42.0%

Železo

7.4

92.4%

Sodík

7.0

0.5%

Vápník

48.0

4.8%

Zinek

3.6

32.7%

Hořčík

59.0

14.0%

Selen

0.0

μg

0.0%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

čočka červená

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}