chléb

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	266.00 kcal
Protein	8.85 g
Sacharidy z toho cukr	46.72 g 5.67 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	3.33 g 0.70 g 0.60 g 1.60 g
Vláknina	2.70 g

Vitamíny

Kyselina listová

111.0

μg

27.8%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.2

1.5%

B6 (Pyridoxin)

0.1

6.7%

Vitamín K

0.2

μg

0.2%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.2

18.7%

B3 (Niacin)

4.8

29.9%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.5

44.4%

Minerály

Draslík

126.0

2.7%

Měď

0.1

11.2%

Fosfor

98.0

14.0%

Železo

3.6

45.1%

Sodík

490.0

32.7%

Vápník

144.0

14.4%

Zinek

0.7

6.7%

Hořčík

23.0

5.5%

Selen

22.0

μg

40.0%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

chléb

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}