česnek

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	149.00 kcal
Protein	6.36 g
Sacharidy z toho cukr	30.96 g 1.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.50 g 0.09 g 0.01 g 0.25 g
Vláknina	2.10 g

Vitamíny

Kyselina listová

3.0

μg

0.8%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

31.2

34.7%

Vitamín E

0.1

0.5%

B6 (Pyridoxin)

1.2

95.0%

Vitamín K

1.7

μg

1.4%

Vitamín A

8.3

0.3%

B2 (Riboflavin)

0.1

8.5%

B3 (Niacin)

0.7

4.4%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.2

16.7%

Minerály

Draslík

401.0

8.5%

Měď

0.3

33.2%

Fosfor

153.0

21.9%

Železo

1.7

21.3%

Sodík

17.0

1.1%

Vápník

181.0

18.1%

Zinek

1.2

10.5%

Hořčík

25.0

6.0%

Selen

14.2

μg

25.8%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g