sýr smetanový

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	350.00 kcal
Protein	6.15 g
Sacharidy z toho cukr	5.52 g 3.76 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	34.44 g 20.21 g 8.91 g 1.48 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

9.0

μg

2.3%

B12 (Kobalamin)

0.2

μg

9.2%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.9

5.7%

B6 (Pyridoxin)

0.1

4.3%

Vitamín K

2.1

μg

1.8%

Vitamín A

1,111.0

37.0%

B2 (Riboflavin)

0.2

17.7%

B3 (Niacin)

0.1

0.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.5

10.3%

B1 (Thiamin)

0.0

1.9%

Minerály

Draslík

132.0

2.8%

Měď

0.0

2.0%

Fosfor

107.0

15.3%

Železo

0.1

1.4%

Sodík

314.0

20.9%

Vápník

97.0

9.7%

Zinek

0.5

4.5%

Hořčík

9.0

2.1%

Selen

8.6

μg

15.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g