kuřecí stehna (s kůží)

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	214.00 kcal
Protein	16.37 g
Sacharidy z toho cukr	0.17 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	15.95 g 4.37 g 6.62 g 3.35 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

4.0

μg

1.0%

B12 (Kobalamin)

0.6

μg

23.3%

Vitamín D

2.0

0.3%

Vitamín C

0.2

0.2%

Vitamín E

0.2

1.5%

B6 (Pyridoxin)

0.3

24.5%

Vitamín K

2.3

μg

1.9%

Vitamín A

92.0

3.1%

B2 (Riboflavin)

0.1

10.8%

B3 (Niacin)

4.7

29.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

1.0

19.9%

B1 (Thiamin)

0.1

6.1%

Minerály

Draslík

203.0

4.3%

Měď

0.1

6.0%

Fosfor

155.0

22.1%

Železo

0.7

8.6%

Sodík

84.0

5.6%

Vápník

9.0

0.9%

Zinek

1.5

13.4%

Hořčík

19.0

4.5%

Selen

18.0

μg

32.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g