mouka pohanková

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	335.00 kcal
Protein	12.62 g
Sacharidy z toho cukr	60.59 g 2.60 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	3.10 g 0.68 g 0.95 g 0.95 g
Vláknina	10.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

54.0

μg

13.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.3

2.1%

B6 (Pyridoxin)

0.6

44.8%

Vitamín K

7.0

μg

5.8%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.2

14.6%

B3 (Niacin)

6.2

38.4%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.4

8.8%

B1 (Thiamin)

0.4

34.8%

Minerály

Draslík

577.0

12.3%

Měď

0.5

57.2%

Fosfor

337.0

48.1%

Železo

4.1

50.8%

Sodík

11.0

0.7%

Vápník

41.0

4.1%

Zinek

3.1

28.4%

Hořčík

251.0

59.8%

Selen

5.7

μg

10.4%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

mouka pohanková

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}