oříšky kešu

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	553.00 kcal
Protein	18.22 g
Sacharidy z toho cukr	26.89 g 5.91 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	43.85 g 7.78 g 23.80 g 7.85 g
Vláknina	3.30 g

Vitamíny

Kyselina listová

25.0

μg

6.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.5

0.6%

Vitamín E

0.9

6.0%

B6 (Pyridoxin)

0.4

32.1%

Vitamín K

34.1

μg

28.4%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.1

4.5%

B3 (Niacin)

1.1

6.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.9

17.3%

B1 (Thiamin)

0.4

35.3%

Minerály

Draslík

660.0

14.0%

Měď

2.2

243.9%

Fosfor

593.0

84.7%

Železo

6.7

83.5%

Sodík

12.0

0.8%

Vápník

37.0

3.7%

Zinek

5.8

52.5%

Hořčík

292.0

69.5%

Selen

19.9

μg

36.2%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

oříšky kešu

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}