kuskus

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	376.00 kcal
Protein	12.76 g
Sacharidy z toho cukr	72.43 g Neuvedeno
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.64 g 0.12 g 0.09 g 0.25 g
Vláknina	5.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

20.0

μg

5.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

n/a

B6 (Pyridoxin)

0.1

8.5%

Vitamín K

n/a

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.1

6.0%

B3 (Niacin)

3.5

21.8%

B5 (Kyselina pantothenová)

1.2

24.9%

B1 (Thiamin)

0.2

13.6%

Minerály

Draslík

166.0

3.5%

Měď

0.2

27.4%

Fosfor

170.0

24.3%

Železo

1.1

13.5%

Sodík

10.0

0.7%

Vápník

24.0

2.4%

Zinek

0.8

7.5%

Hořčík

44.0

10.5%

Selen

n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

kuskus

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}